Сядьте поудобнее, уберите внешние раздражители и начните чистить себя как луковицу.
Снимайте с себя не одежду, а свои социальные роли.
Допусти вы отец или мать, представьте, что у вас нет детей.
Допустим, вы хороший специалист, представьте, что у вас нет работы.
Допустим, вы имеете хобби, и вот у вас его нет...
И так далее, до самой наготы своего естества...
Сухой осадок, и есть вы... только без обид.
